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Ist doch erst mal schön wieder mal zuhause zu sein oder?
Und wenn du dir jetzt schon sher bist, dass due Probleme wieder anfangen, sollteat du vielleicht nicht die ganze zeit alleine sein. Frag doch eine Freundin, ob sie die ersten tage bei dir bleibt.
Du könntest auch weiterhin zum Psychologen gehen, vielleicht hilft es, er/sie hatten wahrscheinlich schon viele patienten, die Angst haben bei der Entlassung und können dir am besten Tipps geben. Es gibt auch eine Psychologin, die macht youtube, sie ist echt lieb du kannst in den Kommentaren mal fragen oder sie per Mail mal anschreiben oder du suchst mal kann sein, dass sie ein video dazu schon mal gemacht hat. Der kanal heißt: sogehtpsychotherapie
Auf jeden Fall solltest du dir überlegen, ob du ein Tagebuch führen möchtest, icj denk gerade kurz nach der Entlassung ist es gut die ganzen Gedanken mal in Worte zu fassen.
Liebe Grüße
Nina
ich bin seit freitag wieder in der offenen und mir gehts gerade nicht so gut....
ich komm mit dem tod einer freundin nicht zurecht die ich besuchen wollte im zimmer..... vor ihrer tür war eine kleine gedenkstätte...... morgen machen wir eine kleine beerdigung..... wie komm ich damit besser zurecht?
Zu spät, hab schon aufgegeben :(
aus deinen Zeilen entnehme ich, dass du dich, da wo du bist, wohl fühlst. Das hat auch das Personal bemerkt (was ja positiv ist, du machst dich gut und Fortschritte) und sie trauen dir die offene Station zu. Was aber nicht bedeutet, dass sie darauf bestehen. Ich denke, wenn du das Gespräch suchst, dass du noch sehr unsicher bist und lieber auf der geschlossenen bleiben willst, werden sie dich nicht zwingen Zumindest denke ich so darüber
Liebe Grüße
bke-Lana
ich weiß nicht mehr was ich machen soll.,,, die woche in der geschlossenen war überraschend gut und die haben mir vorgeschlagen in deren offenen zu gehen..,, nur wegen den schlechten erfahrungen bin ich mir nicht sicher...
die sind da nett aber meine gedanken sind noch bei der vergangenheit.,,
(edit bke-Lana) macht mich auch fertig,,,,
hilfe
Zu spät, hab schon aufgegeben :(
wenn man schlechte Erfahrungen an einem Ort gemacht hat, liegt es natürlich nahe zu glauben, dass man diese Erfahrungen wieder macht..
Aber ich meine man könnte vielleicht auch aus diesen schlechten Erfahrungen lernen und sich überlegen was Du dieses Mal besser/anders machen willst. Du könntest z.B. auch bei der Aufnahme von Deiner Angst und von Deinen schlechten Erfahrungen sprechen, vielleicht kann Dir der betreffende Mitarbeiter dann sogar Tipps geben, wie es besser laufen könnte.
Mut machende Grüße
bke-Gregor
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