Naja, nun hab ich noch eine Riesen Baustelle vor mir und merke das ich mit meinen Gefühlen nicht klar komme.
Ich bräuchte so Ideen wie Ventil (ich habe einiges schon ausprobiert, nur bei der Hitze ist nicht alles möglich)....
Am besten bräuchte Ideen wo nicht so viele Menschen sind.
Danke.

Wieder die gleiche Baustelle mit vielen Menschen diese Baustelle wird mich wohl immer wieder einholen.
Noch sind Ferien ,aber bald geht die Schule wieder los und davor habe ich wieder Panik vor vielen Menschen an einem Platz zu sein.
Ich freue mich hinterher,wenn die Klassen in ihre Klassenzimmer sind und da sind wir dann nicht zu viele.Aber manchmal wünsche ich mir aus diesem Stress zu entfliehen.
Hat jemand Ideen dies doch durch zu ziehen ohne zu fliehen zu müssen!?

Hi,

ich kenne dich ja leider kaum und weiß nicht was deine Baustellen sind... Was du brauchst um dich besser zufühlen..

Aber bei der Hitze könntest du mal versuchen, deine Hände/Unterarme in kaltem Wasser zu baden .. Als ich das erst Mal dabei war, alleine vom Ritzen los zukommen und der Druck kam, habe ich mal ne kalte Dusche, mal ein kaltes Bad genommen.. Bei den Temperaturen, solltest du aber aufpassen, Wenn du zu schnell in das kalte Bad gehst, riskierst du, dass dein Kreislauf abrutscht..

Liebe Grüße