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so kann ich nicht leben. und das ist so dumm weil ich als ich ihn anfang hatte ich auch so verzweifelt war. jetzt is es aber so laut das ist nicht zu vergleichen mit am anfang. jetzt schreit er mich an auch wenn ich musik höre ist er 1000 mal lauter. ablenken ist unmöglich
ich werde verrückt ich kann nicht mehr
uff, das hört sich fürchterlich anstrengend an.
Vielleicht könnte helfen, wenn du etwas in den Händen knetest - da werden andere Sinne in Anspruch genommen, oder vielleicht ein Bad - ich rate nur ins Blaue hinein, und wünsch dir, dass du ein wenig Ruhe bekommst,
liebe Grüße mit viel Stille,
bke-fiona
Du hättest heute noch die Möglichkeit zum Arzt zu gehen. Ansonsten hilft tatsächlich Ruhe, sprich Augen zu und schlafen. Du kannst dabei ein Hörbuch oder Musik hören, logischerweise nicht über Kopfhörer und nicht in voller Lautstärke. So schwer wie es ist, aber fixier dich nicht auf den Tinnitus, sondern auf das, was du hörst.
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