Hey ihr Lieben,
ich würde gerne einen neuen Thread öffnen, wo ihr fleißig schreiben könnt, was euch stolz macht. Was habt ihr geschafft? Welche Hürden habt ihr überwunden? Wo könnt ihr euch mal richtig auf die Schulter klopfen? Meine Therapeutin legt immer so großen Wert darauf, dass ich mir mal auf die Schulter klopfe und stolz auf mich bin, wenn ich etwas geschafft habe. Oft fällt mir das schwer, weil ich mir denke: "Ist doch nichts besonderes".. oder "Das machen andere mit Links". Also lasst uns gemeinsam üben auf uns stolz zu sein! Es muss nichts großes sein, auch kleine Dinge sollten uns stolz machen.

Ich fange gleich mal an:

Ich bin stolz auf mich,....
....dass ich in der Klausur heute weder ein leeres Blatt abgegeben, noch frühzeitig abgebrochen habe.

Jetzt seid ihr dran. Haut in die Tasten!

...weil ich immer noch alles hinbekomme und funktionieren kann, obwohl eigtl alles scheisse ist.

... weil ich die Online-Klassenarbeit gerade gut hinbekommen habe, alles ausfüllen konnte und nicht in Panik geraten bin.

Dass ich so vielen Menschen gerade ein Stück weit helfen kann.

Dass ich keine Panikattacke beim Coronatest hatte.

Heute bin ich ganz stolz auf mich, weil ich wieder mehr Wille bekommen habe und Versuche mich nicht von meinen negativen Gedanken zu bestimmen lassen. Momentan zählt alleine der Versuch auch, wenn es nicht immer klappt den Kreislauf zu durchbrechen.

Ich bin aktiv und versuche zu handeln.

Ich bin stolz auf mich, weil ich es geschafft habe, zu meinem Ersten Termin beim Psychiater hin zu gehen... Und ein relativ gutes Gefühl habe...

Ich bin stolz auf mich, weil ich es geschafft habe mir Hilfe zu holen!

Super Lia! Ja, du kannst echt stolz auf dich sein!

Ich bin stolz auf mich, weil ich nicht aufgebe und mein gutes Herz nicht verloren habe.

Dass ich wieder eine Zukunft sehe und mich hoffentlich irgendwann so annehmen kann wie ich bin ohne auf die Beurteilung anderer Menschen angewiesen zu sein.

Ich bin stolz auf mich, weil ich heute das erste Mal ein pochiertes Ei geschafft habe, ohne es zu zerstören :)

.... dass ich mich gerade zwei Stunden an die Geschichtsaufgaben gesetzt habe und nun damit fertig bin.

Uiii Isi, das ist ja super! Ich wünsche dir viel Glück

...heute geht es mir gut weil ich meiner Mutter endlich gesagt habe das ich verliebt bin, und mir geht es noch gut weil ich heute mich mit meinen Crush treffe und nach seiner Nummer fragen werde.

... weil ich fast alle Aufgaben für heute geschafft habe

Heute kann ich stolz auf mich sein, da ich jede Menge Schulkram nachgeholt und sogar den Lehrern zur Kontrolle geschickt habe.