bke-Jugendberatung

bke-Jugendberatung anonym
kostenfrei
datensicher
Bundeskonferenz für
Erziehungsberatung e.V.

Raus aus dem Grübeln - Ein Achtsamkeitschat


23. November 2023, 19:00 Uhr


Moderation: bke-Anouk

Co-Moderation: bke-Helena

Dauer: 120 Minuten

Teilnehmende: 0 von 12


Achtsam zu sein bedeutet, im "Hier und Jetzt" zu sein, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Es ist das Gegenteil von Grübeln über Vergangenes oder Ängsten/Sorgen um Zukünftiges. Wir möchten mit Euch überlegen, wie es gelingen kann, in der Gegenwart zu bleiben, die Zeit zu verlangsamen und dadurch den eigenen Blickwinkel zu verändern und kleine Atempausen in den Alltag einzubauen.


.

Wenn du gerne an unseren Gruppen- und Themenchats teilnehmen möchtest, registriere dich über den Button auf der Startseite. Zum Startzeitpunkt des Chats wird der Button "Chat betreten" hier und auch im Menüpunkt Gruppenchats sichtbar. Mit Klick auf diesen Button kannst du dem Chat beitreten, wenn du dich mindestens eine Stunde vor dem Chat bei uns registriert hast.

Wir laden dich herzlich dazu ein!

Hier kannst du sehen, welche Chats wir in den kommenden Wochen noch anbieten.

Aktuelle Gruppenchats

Offener Gruppenchat
27.05.24 20:00
Fachkraft bke-Livia

Offener Gruppenchat
29.05.24 16:30
Fachkraft bke-Luisa

Offener Gruppenchat
04.06.24 15:30
Fachkraft bke-Hermine

Aktuelle Themenchats

Niemals Gewalt - (Alltags-) Rassismus
28.05.24 16:00
Fachkraft bke-Nieke

Offener Eltern-Jugend-Chat
05.06.24 20:00
Fachkraft bke-Helena

Beratungsstellensuche

Zum Suchen deine PLZ eingeben und Enter drücken!