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Gefühls und Gedankentagebuch
Thema gestartet von: Bluemchen2001
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687 |
17.08.2017, 14:59
Bluemchen2001
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Hallo,
@ sternchen werde wenn zeit dazu ist mit meiner Therapeutin drüber reden. War erst einmal bei ihr. Sie ist nett.
@ Jana ja dass war gemeint. Danke für die Denkanstöße. Werde mal überlegen was mir helfen kann.
Gruß Blümchen |
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Ich schaffe es nicht mehr!!!
Thema gestartet von: haendel
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611 |
17.08.2017, 14:44
haendel
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Hey Gregor,
ja schön, dass Eltern anstrengend sein müssen, aber irgendwann ist es auch nicht mehr aushaltbar, wenn einem ständig Vorwürfe usw. gemacht werden.
Klar, gibt es nicht sowas "einmal Mobbingopfer immer Mobbingopfer", dass ist mir schon klar, nur ist es doch irgendwie verständlich, dass man wenn man so häufig damit Erfahrungen gemacht hat, dass man dann Angst davor hat, es könne nochmal dazu kommen, oder?
Liebe Grüße
haendel |
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gegensätzlich
Thema gestartet von: Ninaaaaa
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2517 |
17.08.2017, 14:43
Ninaaaaa
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Mh naja, wenn der Kampf das Leben an sich ist, muss ich ihn ja führen..also es gibt sehr oft Momente, in denen ich es am liebsten nicht mehr würde, in denen ich nur noch nicht mehr da sein will, den Kampf aufgeben will, es zu unaushaltbar ist..aber das große Veto dagegen ist meine Tochter, was es für sie bedeuten würde und welche Auswirkungen es auf sie hätte mich zu verlieren..damit ist es das, nicht leben können aber auch nicht sterben dürfen..gefangen dazwischen.
Wie nimmt man sowas an? Wie akzeptiert man sowas? Also ganz praktisch..ich weiß nicht wie das gehen könnte..ich hab noch nicht mal das Gefühl, Einfluss drauf haben zu können..das Schlimmen bestimmt mich, nicht ich es.
Lg Nina |
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Chaos im Kopf
Thema gestartet von: sunflower321
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22 |
17.08.2017, 13:47
sunflower321
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Hallo Jana,
ich empfinde es glaube ich als angenehm, weil die Leere nicht total ist, sondern noch ein schwacher Rest an Gefühlen übrig ist. Und das sind vor allem positive Wolke 7 Gefühle:) Es fällt mir aber echt schwer das zu beschreiben, denn da ist nichts und gleichzeitig manchmal doch iwie was ? Was ja eigentlich nicht sein kann. Einen Schalter, sodass ich das steuern kann, habe ich leider auch nicht. Es kommt einfach und irgendwann kommt dann plötzlich die Sturmflut der Gefühle und alles was vorher "weg" war, ist mit voller Kraft wieder da. Bis dahin ist es vermutlich auch nicht mehr weit. Ich wünschte es würde einfach für immer so bleiben.
Auf die Reihe bekomme ich zur zeit immer nur eine Sache. Das heißt ich kümmere mich mal eine zeit lang um a, dann um b, usw ohne das irgendwas abgeschlossen ist. Ich habe es aber zumindest inzwischen geschafft eine Liste mit all den Dingen zu machen und es hat sich auch schon was bewegt. Ein Problem dabei ist auch, dass manche Sachen ein längerer Prozess sind, der nicht nur von mir abhängt. Aber selbst die Dinge, die lediglich mal ein paar Stunden bräuchten zb zur autowäsche fahren, bekomme ich nicht gebacken. Ich komme mir einfach total doof vor, aber solange die Leere anhält ist das nicht so schlimm. Wenn ich nichts dafür empfinde, kann ich mich auch nicht selber fertig machen und nur die kleinen Schritte nach vorne wahrnehmen. Das ist auch mal ganz schön. Es gibt genug Phasen, wo das negative übermächtig ist.
Ich habe gerade das Gefühl, es ist total konfus und widersprüchlich was ich schreibe. Was eigentlich auch kein wunder ist, wenn man innerlich nur aus Chaos, Konflikten und Ambivalenz besteht. Aber egal, macht nichts. |
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Zu viel auf einmal/18.Geburtstag schlimmer Bday me...
Thema gestartet von: Nicolenino14
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10 |
17.08.2017, 12:31
Nicolenino14
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| Schon aber wenn ich bedenke was jz auf mich zukommt,das ich mir langsam meinen Weg bauen muss,bis dieser gefestigt genug ist.einerseits will und muss ich andererseits ist der Schritt so riesig,die Zweifel sind gerade so gross. |
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Zu viel auf einmal/18.Geburtstag schlimmer Bday me...
Thema gestartet von: Nicolenino14
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10 |
17.08.2017, 12:31
Nicolenino14
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| Schon aber wenn ich bedenke was jz auf mich zukommt,das ich mir langsam meinen Weg bauen muss,bis dieser gefestigt genug ist.einerseits will und muss ich andererseits ist der Schritt so riesig,die Zweifel sind gerade so gross. |
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Gedanken /kutelmutel im Kopf
Thema gestartet von: Barney12345
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7 |
17.08.2017, 10:57
Barney12345
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| Hallo Nana, ich versuche es mal Danke |
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Gedanken /kutelmutel im Kopf
Thema gestartet von: Barney12345
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7 |
17.08.2017, 10:50
bke-Nana
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Wenns in dir rast - versuch mal ganz ruhig durch den Bauch zu atmen. Ganz tief und ganz langsam.
Das bekommst du gleich wieder in den Griff! |
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Gedanken /kutelmutel im Kopf
Thema gestartet von: Barney12345
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7 |
17.08.2017, 10:27
Barney12345
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Hallo Nana,
Das mit dem zeichen hilft so einigermaßen aber das aufschreiben (in das Forum )hilft ein bisschen. Grade rasst mein Herz wider.
LG Barney |
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Zu viel auf einmal/18.Geburtstag schlimmer Bday me...
Thema gestartet von: Nicolenino14
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10 |
17.08.2017, 10:26
bke-Nana
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Liebe Nicolenino,
zu leiden ist eine sehr subjektive Erfahrung. Das kann man gar nicht so sehr an den Bedingungen festmachen, sondern es abhängig von der betreffenden Person, seinem Wertesystem, seiner emotionalen Situation und vielen anderen Faktoren.
Ich war mal ein paar Tage krank geschrieben, weil mein Chinchilla gestorben ist. So hab ich gelitten. Andere haben drüber gelacht und konnten nicht nachvollziehen, dass ich so traurig war...
Klasse übrigens, dass du für dich so viel Positives aus den Gesprächen im Krankhaus ziehen konntest und du wieder Hoffnung hast. Versuch an dich zu glauben, in kleinen Schritten ist die Zukunft bewältigbar! Freust du dich denn nicht auch ein wenig auf das Neue?
Viele Grüße
bke-Nana |
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