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ich habe mittwoch meine erste bzw 2te Therapiesitzung....
das erste mal war ich nicht dort..... weil ich nicht über die Probleme reden kann... ich muss da aber hin... für mein besten freund...
Hilfe!
LG Kathy-3
Zu spät, hab schon aufgegeben :(
bei der ersten Sitzung geht es erst mal um das gegenseitige Kennenlernen, das ist für die Therapeutin genauso neu und spannend wie für dich : ) ,
du kannst da gar nichts falsch machen.
Wahrscheinlich wirst du gefragt werden, was dir auf dem herzen liegt, woran du arbeiten willst, was sich für dich verändern soll.
Vielleicht würde es dir helfen, wenn du etwas mitnimmst, das du in der Hand halten und fest drücken kannst (etwas was dich nicht verletzen kann natürlich) , vielleicht kannst du auch das Zimmer genau anschauen, gut und regelmäßig atmen.
Es ist toll und mutig, dass du die Therapie anfangen willst!
liebe Grüße, bke-fiona
Treffer: 9
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